Recuerda que si tu problema, síntoma o preocupación te impide realizar tu vida cotidiana debes solicitar apoyo psicológico. Muchas veces no le damos importancia a sensaciones emocionales y físicas. Estas terminan transformándose en trastornos psicológicos.
Ir al #psicólogo te ayudará a reconocer tus #emociones, trabajarlas, mejorar tu #autoestima, #motivación, #autocuidado, erradicar pensamientos irracionales y limitantes, transformar el significado que le has dado a tus recuerdos dolorosos y todo lo que necesites trabajar a nivel #emocional, #familiar y de #pareja. Solicita tu #sesión con nuestros #psicólogos de excelencia en nuestras redes sociales Instagram y Facebook @Atencionesenlinea
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Challenge de respiración y relajación para mejorar tu salud emocional, uno de los mejores tips de nuestra área clinica de salud mental.
Santiago, Chile
Creamos este video con cariño para nuestros pacientes Tips motivacionales para familias en cuarentena.
Este largo tiempo en casa ha sido para muchos de nuestros pacientes un estrés mayor. Ya que han incluido el rol de padres- profesores y Madres-Profesoras, lo cual se ha mal entendido convirtiendo la casa en un nuevo colegio, generando en los niños desmotivación a hacer las tareas y guías que envían los profesores.
La autorregulación emocional se define como las estrategias utilizadas para ajustar la intensidad y duración de los estados emocionales hasta alcanzar un nivel confortable que nos permita disfrutar de nuestra vida cotidiana. En estos momentos de incertidumbre y de cambios constantes, se transforma en una necesidad lograr desarrollar nuestra capacidad de regularnos emocionalmente. Para lograr esto, no dejes de buscar asistencia psicológica. Somos un equipo de psicólogos y coaches capacitados para apoyarte de forma totalmente confidencial y en la comodidad de tu hogar. *Agenda tu hora por Instagram en @atencionesenlinea Facebook (reservas) o en atencionesenlinea@osmasap.com
En #atencionesenlinea nuestra misión es tu bienestar. Contamos con excelentes profesionales dispuestos a apoyarte y acompañarte en estos momentos de cambio. Síguenos y agenda tu sesión en Facebook Atencionesenlinea y en Instagram @atencionesenlinea Reserva tu hora con nosotros 💻📲 Un equipo de psicólogos, coaches y reikistas está listo para apoyarte en lo que necesites.💡
¿Cómo identificar si tengo depresión? Si tienes uno o más síntomas de esta lista consulta con nosotros.
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"Frases que todo niño y niña debe escuchar antes de dormir" contiene consejos de afrontamiento emocional preventivo para fortalecer la relación con sus hijos en tiempos de Covid-19. Desde la idea fuerza de que 'Todo niño que sea contenido con cariño por sus padres o cuidadores podrá crecer mentalmente saludable, desarrollando una mejor fortaleza emocional'.
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